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* 2日(土) JOG 山5.3 ×3~5周
* 3日(日) 合同練習会(近江八幡運動公園)          守山ハーフ                              
* 6日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K                  
* 7日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)

* 9日(土) JOG 外周+池+中央道(20K)       
*10日(日) ロング走(近江八幡医療センター)         びわ湖クロスカントリー

*13日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*14日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)         

*16日(土) B-UP 池3~7往復
*17日(日) 外周 2周 24K                 全中駅伝

*20日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K             
*21日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)

*23日(土) 外に出ます(希望が丘・野洲川・南桜・希望ヶ丘南ゲート) 加古川マラソン     
*24日(日) インターバル 1000×3~7  200×2~5

*27日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K

*28日(木) 布引閉館の為中止
        布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)


*30日(土) 休み
*31日(日) 休み


 *今日も楽しくランニング♪♪

●合同練習会  近江八幡運動公園体育館前9時集合
 
●希望が丘 体育館エントランス9時集合
 
●らぶらん練習会 近江八幡自転車道
     (オートバックス横白鳥川)19時00分・集合
●布引グリーンスタジアム練習会
    外周コース19時30分スタート地点
●ロング走 
    近江八幡医療センター駐車場 8時30分集合 

   日時  12月9日【土】
        (開催日16日から変更になっていますご注意ください)
   受付  17時30分グランド入口(当日可)
   種目  1500・3000・5000m
   開始  5000m 19時00分(予定)
        3000m 19時40分(予定)
       1500m 20時15分(予定)
参加費    500円(一種目)
       但し 1種目走って2種目目1500は無料

 どなたでも参加出来ます。当日受付あり

●練習会の参加制限はありません。どなたでも自由にご参加いただけます。
 その際はメンバー募集欄に練習会参加希望とお書きください。
 こちらからご連絡させて頂きます。

*すべて雨天決行(ただし諸事情でメニュー変更及び中止はあしからず)