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* 1日(土) JOG外周 約12K              夏合宿  INマキノ
* 2日(日) B-UP クロカン 3K 5周 
                      

* 5日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K 
* 6日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
* 8日(土) インターバル1000×3~7K200×2~5(芝生500予定)県選(皇山)
* 9日(日) 合同練習会 
        近江八幡運動公園体育館前芝生 9時集合         県選(皇子山)       
                
        
*12日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*13日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)         
*15日(土) B-UP  芝生2・5K 8周            
*16日(日) 芝生300×15   1000×1 (芝生500予定)   
*17日(月) JOG 外周+池+中央道                                                         
     
*19日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*20日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
*22日(土) JOG クロカン3K +6周   1000×1(中央道)
*23日(日) JOG 外周+池 14K


*26日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*27日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
*29日(土) JOG 芝生2.5K 7周
*30日(日) インターバル 1000×3~7K  200×2~5(芝生500予定)

         

           

*今日も楽しくランニング♪♪

●合同練習会
 集合場所 近江八幡運動公園体育館前
 時間  9時00分
   
●希望が丘 体育館エントランス9時集合
 時間  9時00分

●らぶらん練習会 近江八幡自転車道
     (オートバックス横白鳥川)19時00分・集合

●布引グリーンスタジアム練習会
    外周コース19時30分スタート地点



*練習会の参加制限はありません。どなたでも自由にご参加いただけます。
 その際はメンバー募集欄に練習会参加希望とお書きください。
 こちらからご連絡させて頂きます。

*すべて雨天決行(ただし諸事情でメニュー変更及び中止はあしからず)