Img_1751d4d1e7e76d319de392a2a17a529a
Img_51df0cc44837ff962edb1dbce7da374a
Img_0c78c3b028d15518701acd95cc7a84dc


* 1日(土) B-UP池 2~4往復
* 2日(日) インターバル 200×5~20  1000×1(芝生500予定)
               

* 4日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~12K  
* 5日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)                
* 8日(土) インターバル 1000×3~7  200×2~5(芝生500予定) 
* 9日(日)  合同練習会                
        集合場所  近江八幡運動公園体育館前芝生
        時間    9時 
        
       ★終了後お花見(近江八幡運動公園内)

*12日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*13日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)         
*15日(土) JOG 山(2K)6周  1000×1 
*16日(日) インターバル  坂300×5~20本 ダウンJOG2K(芝生)      
     
*19日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K             
*20日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
*22日(土) JOG  芝生2.5K  3~6周  
*23日(日) インターバル  2000×2~5

*26日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*27日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
*29日(土) JOG  芝生2.5K  3~6周
*30日(日) JOG  クロカン 6K×2~3周          

           

*今日も楽しくランニング♪♪

●合同練習会
 集合場所 近江八幡運動公園体育館前
 時間  9時00分
   
●希望が丘 体育館エントランス9時集合
 時間  9時00分

●らぶらん練習会 近江八幡自転車道
     (オートバックス横白鳥川)19時00分・集合

●布引グリーンスタジアム練習会
    外周コース19時30分スタート地点



*練習会の参加制限はありません。どなたでも自由にご参加いただけます。
 その際はメンバー募集欄に練習会参加希望とお書きください。
 こちらからご連絡させて頂きます。

*すべて雨天決行(ただし諸事情でメニュー変更及び中止はあしからず)