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* 5日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)

* 7日(土) インターバル1000×3~7本・200×2~5(芝生500予定)     
* 8日(日) 合同練習会  近江八幡駅伝コース試走(女子のコース約22K)
        集合場所  近江八幡運動公園
        時間    8時30分
        ●詳しくはFB イベントご確認ください。
* 9日(月) B-UP 山2Kコース  90分         

*11日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K  
*12日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)                
*14日(土) インターバル 1000×3~7  200×2~5(芝生500予定) 
*15日(日) ●近江八幡駅伝  
         集合場所  近江八幡文化会館(近江八幡市役所東側)  
         集合時間  8時00分集合
         詳しくはFBイベントご確認ください。
                            
*18日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*19日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)         
*21日(土) ●B=UP  山2K  10~15周  

*22日(日) ロング走 
         集合場所 近江八幡医療センタ駐車場)
         時間   8時30分
         参加料  300円(ガソリン代・ドリンク代等)

*25日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K             
*26日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
*28日(土) B-UP  山2K 10~15周   
*29日(日) B-UP  山5.3K 4~5周

           

*今日も楽しくランニング♪♪

●合同練習会
 近江八幡駅伝女子のコース試走
 集合場所 近江八幡運動公園
 時間  8時30分
   詳しくはFBイベントご確認ください。

●近江八幡駅伝
 集合場所 近江八幡文化会館(市役所東側)
 時間   8時00分
   詳しくはFBイベントご確認ください。
 
*希望が丘 体育館エントランス9時集合

*らぶらん練習会 近江八幡自転車道
     (オートバックス横白鳥川)19時00分・集合

*布引グリーンスタジアム練習会
    外周コース19時30分スタート地点集合 

*ロング走
 メニュー   ロング走24~38K
 集合場所   近江八幡医療センター 8時30分
 参加料    300円(サポートカーガソリン代・ドリンク代等) 

        基本雨天決行(中止の場合FBにて報告



*練習会の参加制限はありません。どなたでも自由にご参加いただけます。
 その際はメンバー募集欄に練習会参加希望とお書きください。
 こちらからご連絡させて頂きます。

*すべて雨天決行(ただし諸事情でメニュー変更及び中止はあしからず)





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