Img_531ae328e0a98c36cc53f287a3eef3c3
Img_75b404e683f4be5ca43cef87a8104382
Img_db27dab3d1e94489ef1e11b7a701286a
* 1日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
* 3日(土) インターバル1000×3~7本・200×2~5(芝生500予定)     
* 4日(日) 合同練習会  ロング走(24~38K)         ・福岡国際マラソン
        集合場所  近江八幡医療センター駐車場(ヘリポート前)
        時間    8時30分
        参加料   300円(サポートカーガソリン代・ドリンク代等)
         

* 7日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K  
* 8日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)                
*10日(土) インターバル 1000×3~7  200×2~5(芝生500予定) 
*11日(日) B-UP 山2K 5~10周              ・奈良マラソン
                            
*14日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*15日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)         

*17日(土) *メニュー変更しております。
        
        全中駅伝が行われる関係で芝生が使えず郊外に出ます。
        希望ヶ丘→びわこ学園→近江富士団地→野洲川堤防→菩提寺→サイドタウン
        希望ヶ丘南ゲート(駐車場)
       
        * 尚集合場所・集合時間の変更はございません。
        
        **記録会(布引19時)

*18日(日) *メニュー変更により集合場所変更しております。
        
        B-UP 近江八幡運動公園から国民休暇村往復     ・防府読売マラソン          
        集合場所 近江八幡運動公園
        
        時間   9時00分
        
        メニュー内容は合同練習会と同じです。
      
      (希望が丘にて全中駅伝が行われるため場所を近江八幡市運動公園に変更しております)
      (お間違いのないようにお願い致します)

*21日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K             
*22日(木) JOG 池 3~4往復

*23日(金) JOG 外周+池+中央道  12~20K         ・加古川マラン

*24日(土) クロカン6Kコース×3    
*25日(日) JOG 外周+池+中央道  12~20K 

*28日(水) らぶらん(近江八幡自転車道)8~13K
*29日(木) 布引グリーンスタジアム外周(1周約1Km)
           

*今日も楽しくランニング♪♪

*希望が丘 体育館エントランス9時集合

*らぶらん練習会 近江八幡自転車道
     (オートバックス横白鳥川)19時00分・集合

*布引グリーンスタジアム練習会
    外周コース19時30分スタート地点集合 

*合同練習会 4日(日)
 メニュー   ロング走24~38K
 集合場所   近江八幡医療センター 8時30分
 参加料    300円(サポートカーガソリン代・ドリンク代等) 

        基本雨天決行(中止の場合FBにて報告) 
 

第18回  サンタ記録会
**記録会 (布引グリーンスタジアム(東近江市)
      
   日時   12月17日【土】
   受付  17時30分グランド入口(当日可)
   種目  1500・3000・5000m
   開始  5000m 19時00分(予定)
       3000m 19時40分(予定)
       1500m 20時15分(予定)
参加費   500円(一種目)
       但し 1種目走って2種目目1500は無料

 どなたでも参加出来ます。当日受付あり



*練習会の参加制限はありません。どなたでも自由にご参加いただけます。
 その際はメンバー募集欄に練習会参加希望とお書きください。
 こちらからご連絡させて頂きます。

*すべて雨天決行(ただし諸事情でメニュー変更及び中止はあしからず)